Praxis Dr. med. Bludau

Innere / Allgemeinmedizin

Durchfall, Bauchschmerzen und/ oder Blähungen, Übelkeit und Erbrechen – diese Symptome können auf eine Infektion mit „Giardia lamblia“ hinweisen, einem Parasiten, der sowohl Menschen als auch viele Tierarten befällt und fäkal-oral übertragen wird.

Das heißt, die Zysten (widerstandsfähige Dauerformen) der einzelligen Giardien, auch Lamblien genannt, werden mit dem Stuhl ausgeschieden. Die Übertragung von Mensch zu Mensch geschieht durch unzureichende Hygiene, zum Beispiel, wenn die Hände nach der Toilettenbenutzung nicht ausreichend gereinigt werden. Indirekt steckt man sich durch verunreinigtes Trinkwasser und Lebensmittel, wie Rohkost aus Freilandanbau, sowie durch schwimmen in verschmutzten Gewässern an. 

Leer más: Giardiasis

Aunque lo dejamos para más tarde o no queremos pensar en ello: La prevención del cáncer de intestino debe preocuparnos a todos. La prueba médica es lógicamente un asunto sensible y intimo, pero puede salvar vidas.

Como para el cáncer intestinal no hay un cuadro clínico común, porque puede tener muchos síntomas diferentes, a menudo no es diagnosticado o se detecta demasiado tarde. Para la detección precoz del cáncer de intestino es importante que los pacientes a partir de los 50 años hagan chequeos preventivos. Esto permite al médico evaluar el riesgo de cáncer de intestino para que en caso de duda pueda hacer más pruebas.

El chequeo preventivo consiste en una exploración manual del recto y una prueba de laboratorio de sangre oculta en heces. Cada 5 años hay que hacer una colonoscopia completa.

Según el conocimiento actual de la ciencia también una vida saludable ayuda de disminuir el riesgo de cáncer de intestino. Algunos de estos son:

  • Una dieta integral con muchas verduras, un poco de fruta, pescado y carnes de aves biológicos, aceites con ácidos grasos no saturados como aceite como aceite de cardo, lino, oliva o girasoles
  • Pocas grasas de origen animal y carne roja muscular
  • Una defecación regular
  • Peso corporal normal
  • Mucho movimiento y deportes en el día a día
  • Evitar de fumar y evitar un consumo excesivo de alcohol

Con estas medidas no es posible eliminar del todo el riesgo de cáncer de intestino porque a parte de la predisposición genética puede haber más factores desconocidos. Por este motivo un chequeo preventivo es también importante para personas que viven de manera saludable.

publicado en la revista Fuerteventura Magazine HOY

Los panículos adiposos a lo mejor no son bonitos, pero para nuestra salud es más peligrosa una barriga gorda que tampoco es bonita. En nuestro cuerpo hay dos tipos de tejidos de grasa. Se puede ver al tejido subcutáneo en el pompis y en la cadera. Es un tejido bastante pasivo que sirve sobre todo como reserva de energía para tiempos malos y además mantiene nuestro cuerpo caliente.

La grasa visceralse produce en la cavidad abdominal al redor de los órganos. Un exceso de esta grasa aumenta el riesgo para la tensión alta o diabetes mellitus y puede tener como consecuencia un infarto del miocardio o un infarto cerebral.

Para descubrir como está el proprio cuerpo el famoso Body-Mass-Index, BMI, no es idóneo porque no tiene en cuenta la distribución de la grasa corporal. Para personas con un peso normal que pero tienen un gran perímetro abdominal hay un riesgo a pesar de su valor BMI <25. Un método sencillo es medirlo con una cinta métrica: Si la circunferencia de la cintura del hombre es más que 102cm y de la mujer es más que 88cm, la grasa abdominal ha llegado a un nivel critico.

La buena noticia: Si el cuerpo necesita energía quema primero la grasa visceral. Los deportes, una alimentación equilibrada y sobre todo moverse mucho en el día a día ayudan a perder peso. Cuando se pierde 100 gramos de grasa visceral y cintura ya está un centímetro más delgada y nosotros estamos un poco más sanos.

publicado en la revista Fuerteventura Magazine HOY

¡Frutas no son adecuadas para perder peso!

Un ‚smoothie‘ (batido) por la mañana está bien, pero este coctel de frutas no sirve para adelgazar ... 

Las frutas dulces tienen un alto contenido de fructosa, sobre todo si están secas. Esto puede parecer más saludable que el azúcar, pero la fructosa es, al igual que la glucosa, un monosacárido (nuestro azúcar de mesa es una mezcla 1:1 – de ambas). 

Pero puede ser peor: Mientras la glucosa llega rápida- mente a través del tracto digestivo y a través del sistema circulatorio a los puntos necesarios, como por ejemplo al cerebro, al tejido muscular y después también al tejido adiposo, la fructosa va de manera irregular a los puntos, dónde la concentración es más baja en este momento, sin que haya necesidad. 

Un 90% de la fructosa de los alimentos llega al hígado, dónde se descompone. Algunos de estos componentes, los triglicéridos (que por cierto derivan también del azúcar en el alcohol), se depositan en los depósitos de grasa, en el hígado y en el sistema muscular para almacenar energía para tiempos de carencia. Como hoy no hacemos trabajos demasiado físicos pesados ni tenemos que pasar inviernos duros, estos depósitos de grasa se almacenan y se convierten en sobrepeso. 

¡Quién quiera adelgazar debería hacer una dieta con ensaladas frescas y fruta de temporada, pero no con smoothies de fruta!

publicado en la revista Fuerteventura Magazine HOY

La diabetes mellitus se está extendiendo en todo el mundo. De la misma manera como antes se extendían las enfermedades infecciosas, hoy en las naciones industrializadas se extiende este trastorno metabólico. Si las personas engordan mucho, es más probable que  desarrollan la diabetes tipo 2. Pero también la variante genética diabetes mellitus tipo 1 está aumentando.

Diabetes mellitus es un trastorno de la producción de insulina y por eso es un problema del metabolismo de los azúcares y esto causa un nivel de azúcar demasiado alto en la sangre. El valor límite de la diabetes es un nivel de azúcar en la sangre de 200mg/dl en sangre venosa. En ayunas el valor límite es 126 mg/dl.

Cuando se habla de „diabetes“, normalmente se refiere al diabetes tipo 2, la variante más común. En el caso de personas mayores y mujeres embarazadas sucede que el páncreas produce menos insulina de lo necesario, por lo cual falta insulina. 

En la fase tardía del diabetes tipo 2 y en el caso del síndrome metabólico – mucho sobrepeso, problemas del metabolismo de los azúcares y del metabolismo lipídico y tensión alta – hay suficiente insulina, pero esta no ejerce la acción. Esto se llama resistencia a la insulina. A menudo hay síntomas imprecisos como cansancio, debilidad o la sensación de hambre, por eso a menudo se detecta el diabetes tipo 2 por casualidad durante un análisis de laboratorio. 

Los factores de riesgo típicos para desarrollar esta enfermedad son sobrepeso, sedentarismo y fumar. 

Con una alimentación consciente y actividades físicas regulares se puede mejorar la enfermedad, reducir las medicinas y regular mejor el nivel de azúcar en la sangre. Las temidas bajadas de azúcar - que están acompañadas por desvanecimientos, tremor muscular, palpitaciones, ansiedad, sudoración, confusión y problemas de la coordinación de los movimientos, de orientación y de concentración - disminuyen.

publicado en la revista Fuerteventura Magazine HOY

Aproximadamente 210 millones de pacientes en el mundo padecen EPOC (COPD). Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es la tercera causa de muerte a nivel mundial.
La abreviatura COPD significa Chronic obstructive pulmonary disease (enfermedad pulmonar obstructiva crónica). Advertencias como molestias respiratorias y tos persistente son los primeros síntomas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. 
La causa son sustancias nocivas como las que se encuentran en el humo del cigarrillo y en el polvo fino, que se adhieren a los pulmones causando procesos inflamatorios. Estos síntomas aparecen de manera esporádica, por lo que las alteraciones se pueden revertir si se elimina la causa.
La consecuencia es la reducción progresiva de la función pulmonar. Una bronquitis crónica puede convertirse en EPOC. Su desarrollo origina una reducción progresiva de los alvéolos pulmonares (enfisema pulmonar). Esto, a su vez causa , una hiperinflación pulmonar. El pulmón pierde, poco a poco, su capacidad funcional. Los afectados tienen problemas al respirar y la falta de aire afecta al rendimiento. Al principio se nota la enfermedad sobre todo al realizar esfuerzos pero, en un estado avanzado, también durante el reposo.
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica no se puede curar completamente, pero en todas las fases de esta enfermedad existen terapias para detener su avance. El primer y más importante paso es dejar de fumar inmediatamente. Si no se hace esto ningún tratamiento tiene sentido. 
La terapia consiste en medicamentos, actividades físicas, una terapia de respiración, la adaptación de la alimentación y varias medidas preventivas.
Si el paciente respeta estas instrucciones médicas, tiene muchas posibilidades de mantener e incluso mejorar la salud de sus pulmones.

publicado en la revista Fuerteventura Magazine HOY

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La ginecóloga Dra Karin Gorthner está en nuestra clínica la próxima vez el viernes, 10.05.2019.

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